“我没病，他们就是瞎操心...”

13岁的小娟（化名）无奈地向冯梅主任描述着自己的情况。

据小娟妈妈说，孩子近半年像变了个人：

从前虽不活泼，却会分享学校趣事，学习从不让人担心；如今常熬夜 “写作业”，仔细看却没写多少字。

图片来源豆包AI

起初家人以为是孩子长大有心事，直到开学后收拾房间，妈妈发现了一个装着干涸血迹小刀的盒子。

追问下，小娟才坦言：

这段时间她总睡不着，浑身累、心情差却说不清原因，还觉得是自己 “矫情”。

说着，她露出上臂的划痕，这是她用小刀划的，说这样能好受些。妈妈吓坏了，以为孩子遭了霸凌，可跟学校老师、同学了解后发现并无此事，无奈之下只好带小娟就医。

听完描述，冯主任表示孩子的这些异常很有可能是“焦虑”、“抑郁”导致。

随后经过专业的测评，证实了冯主任的推测——小娟属于中度抑郁并伴随有焦虑症。

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可为什么孩子却坚称自己没有生病呢？

对此我们结合了冯主任的科普与相关资料，接下来一起来了解一下~

01

为什么孩子抑郁了却不愿意承认？

在孩子身上，有时会出现两种看似矛盾的情况：

有的孩子明明身体或心理出现了问题，却执意否认；

有的孩子身体健康，却总说自己 “有病”。

这种行为背后，其实隐藏着复杂的心理机制，而青少年心智尚未完全成熟，面对身心变化时的处理能力有限，正是这类矛盾行为的重要诱因。

尤其需要注意的是，如果孩子出现无明显缘由的躯体化症状 —— 比如莫名的疼痛、反酸、恶心甚至呕吐等，这些表现很可能与心理问题相关。

但现实中，许多青少年对抑郁症等心理疾病缺乏正确认知，误将其等同于 “软弱” 的表现。

他们担心，一旦承认自己有心理困扰并接受治疗，就可能被贴上 “精神病” 的负面标签，进而遭到同学的歧视或他人的特殊对待。

正是这种恐惧，让他们既不愿意正视自己的病情，更抗拒主动接受专业帮助。

图片来源《悲伤逆流成河》

而抑郁症本身会导致孩子出现自卑、自责等负面情绪，他们对自己失去信心，觉得治疗也没有用，从而产生消极抵抗的心理。

而且，治疗过程可能会让孩子回忆起一些痛苦的经历，这也使得他们本能地想要逃避治疗。

02

哪些表现说明存在抑郁倾向？

日常生活中，家长们可以注意观察，一般来说孩子出现以下情况就要引起重视了：

情绪信号：频繁说“活着没意思”，“我是累赘”，持续2周以上情绪低落、易怒或过度敏感，进而干扰到日常的学习和生活。

行为信号：对曾经热爱的事物丧失兴趣、成绩断崖式下跌、攻击或叛逆行为增加。

躯体信号：失眠/嗜睡、暴食/厌食等生理节律紊乱，头痛、胃痛、心慌等查不出病因的躯体不适。

社交信号：他们可能会避免与同龄人交往，表现出孤独、隔离或在学校中遭受欺凌的迹象。

自伤信号：在某些情况下，儿童青少年可能会采取自伤行为，如反复出现抠皮肤、划手臂、拔头发等，这是一个需要立即关注和干预的严重信号。

以上这些症状可能因人而异，它们通常会在负面情绪加重时出现，缓解时暂时消失，而且也有可能单独出现或同时出现。

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总之，如果孩子经常出现上述症状，但又找不到明确的身体原因，家长应考虑咨询心理医生或找专业机构进行干预。

03

抑郁症孩子不愿就医怎么办？

如果家长已经察觉到孩子可能有抑郁倾向，但孩子却不愿意接受治疗，甚至连医院都不愿意去，又该怎么办呢？

其实要解决这个问题，关键就在于发掘孩子不愿意去的原因：

是担心被别人知道自己有心理问题，或者害怕被批评或歧视？

是孩子可能对医院环境、诊断过程或药物治疗有恐惧？

是孩子可能不了解抑郁症的严重性或治疗的必要性？

还是孩子可能觉得父母无法理解他们，或者认为去医院没有用？

孩子通常不会无缘无故拒绝帮助，真正抑郁的孩子内心是很希望被看见、被允许、被接纳，也很希望自己能尽快摆脱“痛苦”的。

找到孩子不愿意就医的背后隐藏原因，才能让孩子接纳、配合治疗与干预。

我们家长要与孩子进行真诚的对话，了解他们的感受和担忧，同时表达对他们的支持和关心。

同时帮助孩子了解抑郁症的常见性和治疗的重要性，增加他们对病情的理解。